|
Pusryčiai
Avižinių dribsnių košė.
Pietūs
Kalakutiena, šviežių daržovių salotos su aliejumi, ryžiai.
Vakarienė
Mėgstamų daržovių sriuba, pomidorų ir mocarelos salotos, duona.
Užkandžiai
Kivi, bananas.
|
|
Pusryčiai
Duona, liesas varškės sūris, pomidorai.
Pietūs
Trinta sriuba, duona, vištienos salotos.
Vištienos filė su daržovėmis, bulvės, agurkas.
Vakarienė
Kefyras (2,5%rieb.), moliūgų salotos.
Užkandžiai
Obuolys, apelsinas.
|
|
Pusryčiai
Duona, šaltai rūkytas kumpis, pomidoras.
Pietūs
Lašiša, virti ryžiai, šviežios daržovės su šaukštu aliejaus.
Vakarienė
Veršienos nugarinė, virtos bulvės, virti burokėliai su aliejumi.
Užkandžiai
Greipfrutas, vynuogės.
|
Pusryčiai
Grikių dribsnių košė, pienas (1%).
Pietūs
Troškinys su žiediniais kopūstais, virtos bulvės, apelsinų sultys.
Vakarienė
Vištienos krūtinėlė, ryžiai, mėgstamos daržovės be aliejaus.
Užkandžiai
Mėgstamas jogurtas, obuoliai.
|
|
Pusryčiai
Varškė, uogienė, šviežiai spaustos apelsinų sultys.
Pietūs
Virti grikiai, liesos jautienos filė, mėgstamos daržovės, agurkai.
Vakarienė
Makaronai su daržovėmis, agurkai.
Užkandžiai
Obuoliai, bananas.
|
|
Pusryčiai
Omletas su daržovėmis.
Pietūs
Otas su daržovėmis, ryžiai, agurkai.
Vakarienė
Šviežių daržovių sriuba su grietine (1 šaukštas), duona, grikių košė (virta vandenyje).
Užkandžiai
Kefyras, kivi.
|
|
Pusryčiai
Sausi pusryčiai, geriamas jogurtas.
Pietūs
Salotos su tunu, duona.
Vakarienė
Kalakutiena, ryžiai, pomidorų salotos su aliejumi.
Užkandžiai
Šviežiai spaustos morkų sultys, obuoliai.
|
