Maisto kultūra

Receptai

Vaisių salotos su šviežiomis figomis

(3)
10 min.

Kas gali būti geriau už šviežių vaisių salotas? Šis gaivus desertas patiks ir smaližiams, ir sveikuoliško gyvenimo būdo atstovams. O jei norisi sočiau, galite skanauti su keliais šaukštais natūralaus jogurto.

  1. Visus vaisius ir uogas nuplaukite. Braškes perpjaukite pusiau, kivius nulupkite ir supjaustykite griežinėliais, bananus suraikykite.
  2. Šviežias figas perpjaukite į keturias dalis ir šiek tiek patraiškykite minkštimą.
  3. Visus ingredientus sudėkite į dubenį ir papuoškite mėtų šakele.
Porcijų skaičius:
  • Besėklės žaliosios vynuogės
    100 g
  • Kiviai
    2 vnt.
  • Šviežios braškės
    100 g
  • Bananai
    2 vnt.
  • Šviežios figos
    2 vnt.

Paruošimas

  1. Visus vaisius ir uogas nuplaukite. Braškes perpjaukite pusiau, kivius nulupkite ir supjaustykite griežinėliais, bananus suraikykite.
  2. Šviežias figas perpjaukite į keturias dalis ir šiek tiek patraiškykite minkštimą.
  3. Visus ingredientus sudėkite į dubenį ir papuoškite mėtų šakele.
Porcijų skaičius:

Ingredientai

  • Besėklės žaliosios vynuogės
    100 g
  • Kiviai
    2 vnt.
  • Šviežios braškės
    100 g
  • Bananai
    2 vnt.
  • Šviežios figos
    2 vnt.