Naujienos

2019 06 01

Vasarą dalis IKI parduotuvių dirbs ilgiau

Prasidėjus kalendorinei vasarai, prekybos tinklas IKI informuoja apie tam tikrų parduotuvių darbo laiko pokyčius. Pirkėjų patogumui jos artėjančio vasaros sezono metu dirbs ilgiau.

2019 05 30

Mitybos specialistė: mažiau būname lauke, nes norime sutaupyti laiko? Kenkiame patys sau

Mėgautis lauko malonumais yra ne tik smagu, bet ir sveika. Tokią išvadą patvirtins bet kuris gydytojas, o ir asmeninės patirtys rodo, jog gryno oro nauda organizmui yra nenuginčijama. Tiesa, didžiąją dienos dalį leidžiant uždarose erdvėse, pamirštame, kaip svarbu daryti pertraukas ir bent trumpam iškišti nosį į lauką. O juk tam užtenka kad ir gretimai darbo ar namų esančio suolelio, pievutės. Tokią praktiką mitybos specialistai netgi prilygina terapijai ir rekomenduoja paversti ne išimtimi, o įpročiu.

2019 05 29

Kuršėnuose atidaryta rekonstruota IKI parduotuvė

Šiandien Kuršėnuose duris atvėrė atnaujinta prekybos tinklo IKI parduotuvė. Miesto gyventojai ir svečiai nuo šiol galės mėgautis dar patogesniu apsipirkimu ir rinktis iš dar platesnio prekių asortimento. Į adresu V. Kudirkos g. 14a įsikūrusios parduotuvės modernizavimą investuota beveik 403 tūkst. eurų. Šios investicijos skirtos prekybos tinklui visoje Lietuvoje aktyviai plečiant ir atnaujinant savo parduotuvių tinklą.

2019 05 23

Psichologė rekomenduoja pietų pertraukas perkelti į lauką: „Padovanokite sau malonumą“

Vos atšilus orams, skubame džiaugtis visais įmanomais šiltojo sezono teikiamais pranašumais. Deja, dažniausiai visos veiklos nukeliamos į savaitgalį arba, dar blogiau, laukiama atostogų – juk nuolatinė darbų ir reikalų virtinė paprastą dieną vyksta visų malonumų sąskaita. Anot specialistų, vis tik, net ir labai skubantiems rekomenduojama maksimaliai išnaudoti laisvą minutę ir išeiti į lauką. 

2019 05 23

Valgymo lauke sezonas prasideda: nustebsite, ką dar be mėsos siūlo kepti kepsninėje

Šiltėjantys orai ir pastebimai ilgesnės dienos, rodos, pačios sufleruoja meniu ir kviečia į lauką. Tiems, kurie dar nesuspėjo pasimėgauti gardžiu maistu gryname ore, artėjantis savaitgalis – puikus metas ištaisyti šią klaidą. Tiesa, jei įprasti mėsos patiekalai kiek pabodo arba esate neabejingi vegetariškai ar veganiškai mitybai, paįvairinkite grilio valgiaraštį naujais skoniais. Maloniai nustebsite, mat maisto ekspertai siūlo išbandyti ne tik įvairias daržovių ar sūrių variacijas, bet ir...keptus vaisius.

2019 05 16

Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausa

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno neblėsta.

2019 05 14

Tingime eiti į lauką? Gydytoja įspėja apie rimtus sveikatos sutrikimus

Jeigu pažvelgtumėme į savo eilinę dieną iš šalies, veikiausiai nustėrtumėme pamatę, kiek daug laiko praleidžiame uždarose erdvėse. Namai, automobilis, autobusas, mokykla ar darbas – tai tarsi užburtas ratas, į kurį įsisukę prarandame vieną didžiausių malonumų atšilus orams – buvimą lauke.

2019 05 13

Sotu be mėsos: greitai pagaminamas aštrus lęšių troškinys

Aromatingas, turtingo skonio, maistingas ir sotus čili lęšių troškinys, kuris įtiks net ir negalintiems gyventi be mėsos. Taip pat šis receptas yra tikras išsigelbėjimas tiems, kurie neturi laiko ilgai suktis virtuvėje, mat jį pagaminsite vos per 15 minučių, o visus reikiamus ingredientus rasite praktiškai vienoje lentynoje. Šis receptas – puikus įrodymas, jog renkantis privataus prekių ženklu CLEVER pažymėtus gaminius galima sutaupyti ir mėgautis gardžiu bei maistingu patiekalu.

2019 05 09

Parduotuvių lentynose jau raudonuoja lietuviškos braškės: kuo naudingos šios uogos?

Paskutinis pavasario mėnesis džiugina savo privalumais. Vienas jų – tai šviežios ir kasmet taip laukiamos lietuviškos braškės. Šiemet šalies ūkininkai džiaugiasi pirmuoju jų derliumi, kuris jau pasiekė parduotuves ir netrukus nuguls į pirkėjų krepšelius. Prekybininkų teigimu, braškės – vienos perkamiausių uogų. 

2019 05 06

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.